Один из самых безопасных видов тренировок. Медленный темп, но высокая эффективность. Проработка всего тела. Подходит для любого возраста.
Комплекс упражнений с акцентом на спину. Медленный темп помогает снять зажимы, вытянуть позвоночник, снять спазмы и повысить гибкость.
Комплекс на растяжку и гибкость всего тела. Упражнения на продольный и поперечный шпагаты. Сесть на шпагат в любом возрасте и нулевом уровне подготовки.
Комплекс упражнений из растяжки, йоги и воздушной гимнастики. Для расслабления спины, вытягивания позвоночника и избавления от боли.
Разовое посещение групповых тренировок по пилатесу на оборудовании
1200 ₽
Пилатес мат
Здоровая спина
Пилатес оборудование
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Разовое посещение групповых тренировок без оборудования
800 ₽
Прием кинезиолога
от 4000 ₽
от 4000 ₽
Ознакомительное занятие на оборудовании
900 ₽
Ознакомительное занятие без оборудования
500 ₽
Наша команда
Екатерина Жиделева
Создатель и идейный вдохновитель студии. Специалист по физической реабилитации и адаптивной физической культуре (УралГУФК). Сертифицированный инструктор групповых программ (Pilates, Mind&Body).
Сертифицированный тренер по стретчингу. Проводит занятия по пилатесу на оборудовании и пилатес-мат. Студентка университета физической культуры УралГУФК.
Создатель и идейный вдохновитель студии. Специалист по физической реабилитации и адаптивной физической культуре (УралГУФК). Сертифицированный инструктор групповых программ (Pilates, Mind&Body).
Сертифицированный тренер по стретчингу. Проводит занятия по пилатесу на оборудовании, а так же по пилатес-мат. Студентка университета физической культуры УралГУФК.